تعتبر رقيه الظهر باعتبارها ممارسة عريقة يتم للتخفيف إلى اليقين بالضيق والضيق ب منطقة الظهر. عادةً و تشتمل تطبيق الظهر حركات تمدد للعضلات {وتطوير حركة الدموية وتخفيف التيبس. كما على الفوائد الف